Jägare och friluftsmänniskor befinner sig ofta långt bort från mobiltelefontäckning och snabb hjälp från sjukvårdspersonal.
I sådana situationer kan det vara bra att vara förberedd på det värsta.

– Det allra viktigaste är planeringen, man ska undvika att av misstag hamna i en miljö där hjälpen är väldigt långt bort. Oavsett hur bra man är på att lägga bandage eller bygga en improviserad bår så är det alltid bäst att undvika sådana situationer från första början, skriver Olivia Kiwanuka i ett pressmeddelande

Analysera riskerna

– Man kan säga att vildmarksmedicin handlar om riktig sjukvård men med begränsade resurser och när det är mer än en timme till närmaste sjukhus, vilket faktisk gäller många fler situationer än man kan tro, berättar Olivia Kiwanuka.

I boken får läsaren hjälp att analysera riskerna som kan vara förknippade med olika aktiviteter. Hur sannolikt det är att något inträffar, hur lång tid det skulle ta för hjälpen att nå fram. Även de arbetsprinciper som räddningspersonal använder för skador på olika delar av kroppen tas upp.

Vildmarksmedicin ges ut av Calazo Förlag och finns att köpa i friluftsbutiker och i bokhandeln.